醫療保健折價推薦 椰子生酮飲食代謝法:促進新陳代謝、提高甲狀腺功能、減掉多餘脂肪



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椰子生酮飲食代謝法:促進新陳代謝、提高甲狀腺功能、減掉多餘脂肪





椰子生酮飲食代謝法:促進新陳代謝、提高甲狀腺功能、減掉多餘脂肪 評價



網友滿意度:



還記得曾經看過一個由專業醫師們組成的節目

他們很認真的說 網路上的資訊有8.9成都是錯誤的

不管是醫療方面、保健方面、減肥方面...等等

還是靠自己建立醫療知識才是最有保障的

但如果我們沒有機會上到相關課程怎麼辦

書 是最好的老師

這類的書籍其實很多 只是我們缺少發現

對我來說 我喜歡去書店晃晃

但我也喜歡網購書

去書店可以看看自己到底喜歡哪一本書

而網購書 可以省下一些錢

有時還有優惠方案可以選購

說到網購 最喜歡的還是

這次在醫療保健這方面選購了一本書

想推薦給大家

椰子生酮飲食代謝法:促進新陳代謝、提高甲狀腺功能、減掉多餘脂肪

身體健康要靠自己

學會了可是跟你一輩子的技能呢~~

還能造福家人們哦!

這些概念跟這本書推薦給你們

希望你們會喜歡





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國際知名椰子油權威,點破身體胰島素把戲

帶你吃對食物,快速減重!


最適合減肥的飲食法

不用挨餓,吃得豐盛還能減重?

是的,你沒聽錯!

其中秘密就在於高脂低碳的生酮飲食。

自然無飢餓感的生酮代謝法,減重同時更能享受美味。

過去三十年來,人們大力提倡低脂飲食,結果卻是我們比以往更胖!

低脂減重法顯然行不通。

面對現代人嚴峻的肥胖與慢性疾病問題,我們有更好的解決之道─生酮飲食,

利用椰子油幫助身體提高代謝、減掉多餘體重,同時促進健康。

本書揭露許多關於減重與脂肪的常見傳言和誤解。

我們的身體需要脂肪,而椰子生酮飲食將會增強你的新陳代謝、提高身體能量和甲狀腺功能,

幫助你安全且自然地減重。

糖尿病與肥胖原來都是葡萄糖不適症!

讀完全書,你將知道:

▲ 吃對脂肪來減肥

▲ 什麼脂肪能促進健康,而什麼脂肪不會

▲ 如何利用飲食解除身體負擔

▲ 應該避免哪些會製造問題的食物

▲ 正確維持體態的方法

生酮飲食不只是減肥計畫,更是身體健康的修復大師

可幫助改善以下症狀:


?全身反應

過敏/關節炎/氣喘/記憶力衰退/念珠菌/慢性發炎/便秘/糖尿病/疲勞/經常性感染/痛風/失眠/緊張易怒/骨質疏鬆症/超重過胖

?器官症狀

消化道問題/牙齦疾病/心臟疾病/循環系統問題/高血壓/低血糖/甲狀腺功能衰退/腎臟疾病/偏頭痛/月經不規則/生殖問題/皮膚疾病

如果你從未接觸過椰子油,不瞭解椰子油,甚至沒聽過椰子油對於健康的好處──

請翻開本書,進入椰子油權威布魯斯.菲佛博士的奧秘教室吧!

本書特色

1.本書從脂肪、減重與健康關係談起,揭示一般常見迷思和錯誤認知,內容詳實清晰;並藉由案例狀況解釋,可讓人清楚理解椰子油生酮飲食的原理和功效。

2.作者身為全球椰子油專家,不僅對其研究著墨甚深,更將該如何執行計畫、如何吃的實際方法大公開。三階段椰子生酮飲食計畫、飲食計畫前的準備與營養計算表……全部說明,絕不藏私!

3.提供44道椰子油食譜,包含材料、作法以及其中含有的卡路里、脂肪與淨碳水化合物數值等,方便讀者自行烹調搭配使用。

商品訊息簡述:

  • 原文作者:Bruce Fife
  • 譯者:郭珍琪
  • 出版社:晨星

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/01/12
  • 語言:繁體中文


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